【悲報】1日0食、若者の食事離れが深刻化←New!
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1676479248/
- 1: デスルフレラ(ジパング) [NL] 2023/02/16(木) 01:40:48.32 ID:mDl3TzSp0 BE:754019341-PLT(12346)
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食事をしない若者が増えている、その深刻な背景日本人のタンパク質の摂取量が1950年代と同水準になっているという(日経新聞WEB、2023年2月9日)。
記事のグラフを見ると、2019年の1日の摂取量平均は70グラムほどで、戦後初期の頃と同じくらいだ。
国の推奨値は超えているものの、良好な健康状態を維持するのに必要な目標値には届いていないとされる。
(略)
1日1度も食事をしない人の割合は、若年層ほど高い。お金がなかったり、減量志向が強かったりするためだろう。
15~24歳を見ると、2016年の0.6%から2021年の4.0%まで跳ね上がっている。25人に1人が「1日ゼロ食」という衝撃的なデータだ。
(略)
- 56: シュードモナス(ジパング) [SA] 2023/02/16(木) 05:19:35.17 ID:6IPJXWWx0
-
- 27: アキフェックス(埼玉県) [US] 2023/02/16(木) 02:35:34.35 ID:ZXmfLpsq0
- 食事離れ
睡眠離れ
最後には呼吸離れですか - 112: ネンジュモ(東京都) [GB] 2023/02/16(木) 08:53:05.62 ID:GZ3GvoWC0
- 若者の肉離れ
- 116: クロオコックス(愛媛県) [PH] 2023/02/16(木) 09:01:55.72 ID:61ihFvW/0
- >>112
んー、全治三週間くらい? - 173: フィンブリイモナス(東京都) [AU] 2023/02/16(木) 16:44:02.31 ID:mr+7ur3f0
- 若者の浮世離れ、若者の人間離れ
日本もいよいよ危ないな - 73: アクチノポリスポラ(茸) [US] 2023/02/16(木) 06:07:50.33 ID:xv0rYjjw0
- 離れ離れはいつですか?
- 42: チオスリックス(やわらか銀行) [ニダ] 2023/02/16(木) 03:16:40.74 ID:it0k0uL40
- 意味わかんね
なら国の推奨値って何だよって話 -
※
上限量(過剰摂取)×
>
目標量(健康)◎
>
目安量(データ不十分)○
>
推奨量(充分)□
>
推定平均必要量(半分安全)△ - 108: エルシミクロビウム(茸) [CA] 2023/02/16(木) 08:45:57.32 ID:BkXFRGo+0
- 今は中性的で白い病弱みたいのがモテるから
チビガリな方向へいく - 66: ヒドロゲノフィルス(ジパング) [CA] 2023/02/16(木) 05:41:41.99 ID:nUARjTlk0
- 今の子は肩幅が狭い
-  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\| ̄
- 65: ユレモ(岐阜県) [US] 2023/02/16(木) 05:40:59.78 ID:gXBavhDS0
- 身体に良い物は高く
身体に悪い物は安い - 119: オピツツス(京都府) [TW] 2023/02/16(木) 09:25:48.24 ID:VuhRYfD00
- 食い物高いもの。ついにBMI15割ったわ
- 83: デスルファルクルス(兵庫県) [GB] 2023/02/16(木) 06:45:27.90 ID:+U2E4X/X0
- 金も無いし飯作ったり食べに行く時間も体力も無いんだよ
- 80: デスルファルクルス(東京都) [US] 2023/02/16(木) 06:23:42.12 ID:2m5h4WNo0
- めんどくせえから一日一食にしたわ
- 132: プランクトミセス(兵庫県) [BE] 2023/02/16(木) 11:07:02.74 ID:Ak9b5fDW0
- ラーメン+チャーハン、ピザ+パスタとか手間なくあまり噛まなくて良い炭水化物ばかり取ってるのかと
加工や味付けが発展し肉や魚が美味いものでもなくなってきてるのかもな - 121: スフィンゴモナス(千葉県) [US] 2023/02/16(木) 09:27:52.41 ID:J5raTr470
- 食べ物のリスクに気づいて控えめにしてるんだろ
知らんけど - 165: デスルフロモナス(ジパング) [US] 2023/02/16(木) 14:58:50.36 ID:CLoS3f7l0
- 添加物多すぎて食いたくないのはわかる
- 31: カルディオバクテリウム(光) [US] 2023/02/16(木) 02:52:10.39 ID:ZPW909un0
- たんぱく質は体重1キロあたり0.8gみたいやな
- 110: メチロフィルス(東京都) [US] 2023/02/16(木) 08:49:32.81 ID:y3jT48Le0
- 36歳俺は玄米くいまくり。コレにちょっとしたおかず。ほんとこれだけで生きていけるし。なんか豊かになった。ワシワシ食ってると喜びがある。んで、超元気になる。
- 188: エンテロバクター(愛知県) [UA] 2023/02/18(土) 15:28:50.52 ID:Jkg8/H+s0
-
- 43: バチルス(東京都) [US] 2023/02/16(木) 03:20:28.21 ID:TcOOfSHU0
- 食う量減らすと栄養の吸収率が上がり
少ない食事で栄養が賄える
身体の恒常性機能
3食アホみたいに食うやつは
必要以外の栄養はウンコで捨ててるだけ
ただ量減らしても必要な栄養素はバランスよく摂らないと駄目だけどね - 7: テルモゲマティスポラ(茸) [US] 2023/02/16(木) 01:43:55.57 ID:bOyIu4Oe0
- 食事の回数減らすと骨と内臓寿命にくる
- 117: クラミジア(兵庫県) [US] 2023/02/16(木) 09:06:42.61 ID:D9QeoHtS0
- 肉と糖質から離れることによって腎臓が長持ちして
長生きできそうだな - 127: エリシペロスリックス(広島県) [JP] 2023/02/16(木) 09:51:27.65 ID:fNY4zj+P0
- かれこれ1年baseフードしか食ってないわ
- 126: エルシミクロビウム(東京都) [FI] 2023/02/16(木) 09:50:18.37 ID:zYp8HtMh0
- もうかれこれ3年は平日は自炊やめて完全栄養食とプロテインとサプリのみだわ。
下手な自炊より健康的だし時間も金も節約できることが分かった。 - 174: マイコプラズマ(東京都) [US] 2023/02/16(木) 18:16:01.75 ID:VwjTVNiQ0
- プロテインとMCTオイルだけでも飲んでおけ
- 183: スピロケータ(兵庫県) [KZ] 2023/02/16(木) 19:32:48.34 ID:L/ohxfqm0
- >>174
俺と同じ理屈やん、良質オイル取れたら良いからな。砂糖は徹底的に排除すれば、基本食事に金はかからない。強いていば塩分は夏の脱水予防に必要だし、塩漬けで腸内環境整えたら良い。漬物はデザートと思えば良い。 - 181: スピロケータ(兵庫県) [KZ] 2023/02/16(木) 19:29:34.92 ID:L/ohxfqm0
- オリーブオイルをプレーン無添加BCAAプロテインに混ぜて飲めば良い。甘党ならオリゴ糖入れればインスリン増えないから甘味料のデメリット無くても健康的になれるよ。
- 184: スピロケータ(兵庫県) [KZ] 2023/02/16(木) 19:35:09.10 ID:L/ohxfqm0
- オリーブは癖があるからmctが良いけど料理に熱を使うならオリーブ通い
- 155: ネンジュモ(光) [US] 2023/02/16(木) 12:44:45.18 ID:i44AfAUG0
- 絶対ウソじゃん
なんですぐ信じるの - 134: カテヌリスポラ(埼玉県) [US] 2023/02/16(木) 11:13:25.15 ID:vlHtIoO10
- 「1日ゼロ食」を365日続けるのは大変だろうね
- 22: クラミジア(埼玉県) [CN] 2023/02/16(木) 02:19:00.38 ID:wg2Vlzti0
- 摂らないよねホント
お昼なんておむすび1つとサラダだけとかザラにいる
でもケーキ差し入れするとバクバク食べるw - 172: ジオビブリオ(東京都) [US] 2023/02/16(木) 16:24:27.66 ID:QDC3bGrI0
- 食事しないって言いながらお菓子食べてるんだろ
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